Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Пранаямы — это техники, позволяющие быстро изменить психоэмоциональное состояние. Управляя состоянием, вы создаёте возможность для другой жизни — сознательной, наполненной миром, удовлетворением и радостью от прожитых дней, месяцев и лет. Форма или видимое состояние в силу разных причин может не соответствовать реальному состоянию или содержанию. Как распознать свое реальное состояние? Какую пранаяму выбрать? В каком объеме, как долго и как часто ее применять? Подарите себе шанс сделать жизнь приятной. Выбирайте лучшее.
Практикум, который состоится 15 сентября, один из цикла “Медитация и пранаяма: самоисцеление”. Тема практикума — различение: как распознать состояние?
На прошлом событии участники познакомились с причинами стресса, освоили наиболее эффективные техники спокойных или нейтральных пранаям, а также технику устранения стрессов из своей жизни. Подробно разобрали, что такое пранаяма, а также что личная эволюция в области баланса или гармонии может принести в вашу жизнь.
В этот раз акцент внимания на интенсивных техниках пранаямы. 70% времени мы уделим практике дыхательных техник, а также техникам, развивающим ряд качеств характера, которые являются основой истинного самообладания и способности сознательно, последовательно и системно вносить изменения в свою жизнь.
Возбуждение и умиротворение — где выше скорость? Эйфория (wow-эффект) или радость — что приятнее? Накрученность, зацикленность или целеустремленность — вы поймёте разницу? Вынужденность или вдохновение — вы способны отдавать себе отчёт в собственной мотивации, взять на себя ответственность и выбрать то, что несёт вам благосостояние?
Вы узнаете ключевые точки, по которым диагностируется состояние, как выбрать пранаяму, сколько и как часто ее применять.
Как обычно, часть времени мы уделим техникам, развивающим ряд качеств характера, которые являются основой истинного самообладания и способности сознательно, последовательно и системно вносить изменения в свою жизнь.
Учитель йоги, мастер медитации, йога-терапевт.
“Самое большое влияние на меня оказал Махайоги Пайлот Баба (пранаяма, медитация и искусство самадхи). Я обучалась у многих, среди них выделю Артема Фролова (Российский институт йога-терапии); Бал Мукунд Сингха (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия; хатха-йога, суставная гимнастика, пранаяма и йога-терапия); Василия Отрубянникова (кинезиолог, Украина; суставная гимнастика, йога-терапия и основы кинезиологии), Имрана Гири Джи (Россия; крия-йога), Юлию Верба (Россия; кундалини-йога). Продолжительное время я являлась частью тибетской буддийской традиции, связана с ней и сейчас. Около года прожила в буддийском центре линии Кагью, практикуя медитацию и карма-йогу. В феврале 2012 года приняла полную санньясу и в течение трех лет соблюдала монашеские обеты в традиции Адвайты”.
Цикл статей для журнала Vegetarian (2012-2013), снималась в документальном фильме “Сердце молитвы” о путешествии в Тибет (2013 год).
Практикум является частью регулярных занятий, которые проходят в замечательном пространстве Retunsky Yoga Studio каждое воскресенье с 17:45 до 19:45. Каждое занятие имеет свою тему и законченность, одновременно с этим являясь частью полноценного курса, охватывающего четыре ступени йоги: пранаяма, пратьяхара, дхарана и дхьяна. Занятия проводятся как интенсивы, мастер-классы или практикумы. Темы занятий заявляются заранее.
Есть возможность купить абонемент на 4 занятия (5000 рублей) или прийти на любое занятие по интересующей вас теме (1500 рублей). Обратите внимание: оплата за билет не возвращается. При уведомлении до начала события мы можем перенести вашу оплату на любое из следующих. Вы также можете передать билет другому человеку, предварительно уведомив организатора в письменном виде. Спасибо за понимание!
Великие достижения являются результатом системности и правильной последовательности. Удачи на вашем Пути!